Fjölbreytt hreyfing í boði
Hvað er betra en að hrista upp í starfsliðinu og brjóta upp vinnudaginn með léttri og skemmtilegri hreyfingu. Við bjóðum upp á fjölbreytta hreyfingu fyrir þinn vinnustað. Sjá nánari upplýsingar um þá hreyfingu sem er í boði hér að neðan.
|
Vinnustaðajóga 30 mínútna jógastund á þínum vinnustað. Við komum með jógað til ykkar. Hægt að vera í fundarherbergi, stofu eða sal. Liðkandi og styrkjandi æfingar ásamt stuttri hugleiðslu og slökun. Hentar öllum aldri og báðum kynjum! Verð: 25.000 krónur |
Einnig er hægt að fá vikulega tíma í einn mánuð á 75.000 krónur (fjögur skipti á verði þriggja) eða 10 skipta klippikort á 150.000 krónur (aðeins 15.000 krónur skiptið).
|
Dans - dans - dans
30 mínútna dansgleði á þínum vinnustað. Við komum með dansinn til ykkar. Hægt að vera í fundarherbergi, stofu eða sal. Dansinn veitir gleði, fær hjartað til að slá hraðar auk þess að gefa góða útrás. Hentar öllum aldri og báðum kynjum! Verð: 25.000 krónur Einnig er hægt að fá vikulega tíma í einn mánuð á 75.000 krónur (fjögur skipti á verði þriggja) eða 10 skipta klippikort á 150.000 krónur (aðeins 15.000 krónur skiptið).
|
|
Ganga/skokk/hlaup
2x30 mínútna útivera þar sem boðið er upp á göngu, skokk eða hlaup ásamt styrktar- og þolæfingum. Einstaklingsmiðaðar æfingar, hver þátttakandi fer á sínum hraða. Byrjað á upphitun og endað á teygjum. Við mætum til ykkar eða getum hist á góðum stað í nágrenninu. Hentar öllum aldri og báðum kynjum. Verð: 30.000 krónur fyrir tvö skipti í viku. |
|
Einnig er hægt að fá 4 vikna pakka á 90.000 krónur (8 skipti á verði 6) eða 10 vikna klippikort á 200.000 krónur
(aðeins 10.000 krónur skiptið).
(aðeins 10.000 krónur skiptið).
